İLK GÜN BİTTİ TARTI 1 KG EKSİLDİ :)

merhaba dün sizlere spora başladığımı yazmıştım.. biraz yorucu geçti ilk gün olduğundan ötürü ama tartıda eksilen 1 kiloyu görünce bende motivasyon tavan yaptı...  Hele bide o eliptical denen alet yok mu ayy mahvetti beni aynaya karşı çalınca benim mide bir bulandı bir bulandı akşam yemeğimi bile ben değil eşim hazırladı .. Size bir sır veriyim mi o olmasa ben ne yapardım zaten hiç bilmem beni motive eden sürekli destek olan bir eşim var o böyleyken ona rağmen tembellik yapmakta ona büyük haksızlık olurdu herhalde.. Evet çok şanslı bir insan olduğumu biliyorum ve onu karşıma çıkardığı için hergün Rabbime şükrediyorum  ..Neyse dönelim asıl konumuza  doktorumun vermiş olduğu bir diyet listesi vardı elimde geçen seferki denemeden kalma şimdilik doktora gidene kadar o listeye göre hareket etmeye başladım :) sonuçlar güzel görünce heyecanlanıyor insan umarım bundan sonra benim için her şey çok güzel olacak tartıda eksilen kilolar öz güven olarak bana geri dönüyor. Bir altı ay sonrayı hayal ediyorum da bu hızla gidersem bir kırk kilo veririm herhalde ve bu benim için müthiş bir değişim olur. Gardırobum da giyemediğim o kadar çok kıyafet bekliyor ki o günleri sanırım evde şenlik olur.. En önemlisi de sağlık problemleri tabi dengeli beslenme dengeli sağlık :) Çookk mutluyum gerçekten umarım bende birilerine örnek olabilir hayatta istenilen her şeyin başarıyla sonuçlanabileceğini gösterebilirim.. Doktora gideceğim günü iple çekiyorum ama asıl amacım o güne kadar 3 kiloyu vermek :) doktorumun karşısına çıkarken en azından biraz daha zayıf olmayı planlıyorum ve öyle de olacak kendime güveniyorum.. Kahvaltılar yapıldı limonlu sular içildi şimdi sıra yeşil çay da hadi sizde kendinize bir iyilik yapın ve yeşil çay demleyin ödemlerinizden kurtulmanın ilk adımını atmış olun .. Afiyet olsun hanımlar 

                                                                                                                     Hoşçakalın