günaydın günaydın :) sadece bir gün ara verdik ama ben yinede buraya yazmayı özlemişim :( bir önceki yazımda tartıyla imtihana girmediğimi söylemiştim ee artık bu sabah kaçınılmaz imtihan günüydü :) ama tartı imtihanın sonucu beni tabi ki mutlu etti :) toplamda elveda dediğimiz kilo 1,9 kilo ya ulaştı :) evet çok büyük bir rakam değil ama gittikçe çoğalıyor ve çoğalacak ta inanıyorum :) bu sabah ta her sabah olduğu gibi misler gibi kahvaltımı yaptım limonlu suyumu içtim şimdide yeşil çayımı içiyorum :) ödemlere elveda demenin en güzel yanı yeşil çay :) gelelim spora ahh o spor yok mu hala kaslarım acıyor :( bir önceki yazımda yazdığım gibi cuma günü hareketlere başlamıştım tabi hareketler etkisini gösteriyor benim hamlamış vücudum kolay kaldıramadı bu durumu ama git gide alışacak :) herşey iyi güzelde şu mekikle hiç anlaşamam ben :) ama benim en iyi arkadaşım olması gereken ilk hareket halbuki.. Alışıyorum alışıyorum zamanla o da beni zorlamayacak inanıyorum :) Aslında pilates te yapmayı çok istiyorum hatta evimde bütün malzemeleri de var ama bu kiloyla biraz zor önce biraz daha kilo vermem lazım ki hareketleri hakkıyla yapabileyim. ama ben eminim pilates yaptığım zamanları da yazacağım buraya :) Artık kaçsam iyi olacak galiba ee malum Pazartesi sabahları işler yoğun olur :) e bende işten atılmak istemiyorum şimdilik :) bol bol su ve yeşil çay tüketmeyi unutmayın :) vee misler gibi kahvaltınızı yapmayı da.. Buda benim şirin ve minik kahvaltım doktorum ne dediyse o ne bir gram fazla ne bir gram eksik :)
2 yorum:
Harikasın ebrucum.. Ben de senin sayende diyete başlayacağım =
teşekkür ederim tatlım :) ne güzel beraber yapıp birbirimize destek oluruz :)
Yorum Gönder